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在孕晚期，有些食物不仅可以排除胎毒，还可以预防宝宝黄疸。以下是一些可以考虑的食物： 1. 黑豆：富含大豆异黄酮，具有改善宝宝黄疸的功效。可以炒食或煮汤食用。 2. 红枣：富含丰富的维生素C和B群，有助于补血和预防宝宝黄疸。可以直接食用或用来泡水。 3. 苦瓜：具有清热解毒的作用，可以帮助排解毒素和预防宝宝黄疸。可以作为蔬菜或汤品食用。 4. 鲫鱼：富含DHA和Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑发育有好处，同时也能预防黄疸。可以蒸、煮或炖食。 5. 紫菜：富含多种维生素和矿物质，对减轻孕妇黄疸和预防宝宝黄疸有帮助。可以作为汤或配菜食用。 6. 青木瓜：含有木瓜蛋白酶，可以帮助消化和排毒。可以生吃或制作成果汁饮用。 请注意，在孕晚期饮食上，还需注意均衡搭配，多摄入蛋白质、复合碳水化合物、蔬菜水果等营养食物，避免过食辛辣、油腻等易产生胃热毒的食物。此外，如果有具体的健康问题或对某些食物过敏，建议咨询医生或营养师的建议。

本文转自：西宁晚报 本报讯（通讯员 互宣）互助县紧紧围绕打造“七彩农业”名片、建设全国农业现代化示范区的目标，全力以赴稳总量、补链条、提质量、扩输出，农业产业振兴步伐明显加快。， 为了进一步挖掘红色文化教育资源，融合万亩酥梨园风光，实施“红色文化+绿色旅游”的乡村田园一体化绿色文旅产业项目，他整理资料，完成了刘子干烈士纪念馆升级为省级A级景区和打造省级红色革命教育基地的申报材料。

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